Die Essenz des Lebens auf den Punkt gebracht – klar, verständlich, lebendig. Persönlichkeitsentwicklung, die sich bewegt: von innen nach aussen.
Kurze Gedanken über die Gesetzmässigkeiten des Lebens – aus meinem Wohnzimmer, mit Bildern aus der Natur. Tippe auf ein Reel, um es mit Ton und Transkript zu sehen.
Alle Reels mit Transkript
30 Jahre
im Tanz – als Tänzerin und Tanzlehrerin.
Von innen nach aussen
Ich bin Alesia, 35, und tanze, seit ich fünf Jahre alt bin. Genauso lange beschäftigt mich die Frage: Was verkörpere ich – von innen nach aussen?
Gemeinsam schöpferisch
Ich liebe es, über die Gesetzmässigkeiten des Lebens zu philosophieren. Mein Wunsch: dass wir einander inspirieren und motivieren – und unser Leben gemeinsam schöpferisch in die Hand nehmen.
1:1 Sessions
Für dich, wenn du spürst, dass sich etwas wiederholt – und du verstehen willst, welches Programm gerade läuft.
- Erstgespräch – kostenlos, wir lernen uns kennen.
- Session – verstehen im Gespräch, erfahren im Körper.
- Integration – das Neue in deinen Alltag bringen.
Vor Ort im Sarganserland oder online
Workshops
Gemeinsam verstehen, gemeinsam in Bewegung kommen – mit Raum für Austausch.
Neue Termine folgen.
Trag dich ein, und ich sage dir Bescheid, sobald der nächste Workshop buchbar ist.
Tanz & Bewegung
Pranadanceflow – Tanz als Verbindung zwischen Körper und Geist. Zouk, Salsa, Bachata und Ladystyle.
- Salsa Flow · Bad RagazMontag, 9:15–10:30 Uhr
- Salsa Flow · SargansMittwoch, 18:45–20:00 Uhr
Probestunde CHF 35.– über fusiondance.ch.
Bald auch als Speakerin: Impulsvorträge über die Gesetzmässigkeiten des Lebens – mit Bewegung erlebbar gemacht.
Gedanke von Alesia
Du musst nicht werden, wer du schon bist. Du darfst die Bedingungen erschaffen, unter denen dein wahres Wesen sichtbar wird.
Aus einer Rose wird niemals eine Tulpe.
Ein Leben, das dich von innen trägt, baust du wie ein Haus. Scrolle – oder tippe auf die Teile – und bau es Schritt für Schritt.
Fundament
Sicherheit
Das Wissen, dass du dich selber tragen kannst, dir Halt geben kannst und mit beiden Füssen auf dem Boden stehst. Ein Fundament trägt auch dann, wenn draussen ein Sturm aufzieht.
Wände
Grenzen
Wände geben deinem Haus eine Form und machen klar: Hier ist mein Raum. Die Klarheit darüber, was du willst – und was du nicht willst.
Räume
Werte
Wie möchtest du in diesem Haus leben? Welche Werte sollen spürbar sein? Ein Leben, das nur aus Sicherheit besteht, aber nicht lebendig ist, wird irgendwann zu eng.
Tür
Verbindung
Erst wenn du in dir einen Ort geschaffen hast, der dich trägt, öffnest du die Tür – und gehst mit dem, was du in dir trägst, hinaus in die Welt. Leben, lieben und geben.
- Warum dein Aussen dein Inneres spiegeltNeuer Partner, neue Wohnung, neuer Job – und doch kommt der alte Schmerz zurück. Warum das so ist und wo Heilung wirklich beginnt.Verstehen · 1 Min. Lesezeit · Entwurf
- Ist dein Leben vorprogrammiert?Warum du immer wieder dieselben Ergebnisse erschaffst – und wie du das Programm änderst, das in dir abläuft. Ein Gedanke über Schicksal und Selbstwirksamkeit.Verstehen · 2 Min. Lesezeit · Entwurf
- Das innere Haus: Fundament, Grenzen, WerteEin Leben, das dich von innen trägt, baust du wie ein Haus: mit Sicherheit als Fundament, Grenzen als Wänden, Werten als Atmosphäre und einer offenen Tür.Entfalten · 2 Min. Lesezeit · Entwurf
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach.
Was ist eine 1:1 Session bei dir?
Eine 1:1 Session ist eine persönliche Begleitung für genau dein Thema. Wir schauen gemeinsam hin, welche inneren Programme gerade wirken – und bringen das, was du verstehst, über Bewegung und Körperwahrnehmung in die Erfahrung. Von innen nach aussen.
Brauche ich Tanzerfahrung?
Nein. In meiner Arbeit geht es nicht um Schritte oder Technik, sondern darum, dich im eigenen Körper wahrzunehmen. Du kommst so, wie du bist.
Finden die Sessions online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich: vor Ort im Sarganserland oder online, wo immer du gerade bist.
Für wen sind die Workshops?
Für alle, die ihr Leben bewusster gestalten möchten und Lust haben, Themen wie innere Programme, Grenzen oder den eigenen Wesenskern nicht nur zu denken, sondern zu erleben – gemeinsam mit anderen.
Was kostet eine 1:1 Session?
Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos. Die Preise für Sessions und Pakete findest du bald hier.
Wo kann ich mit dir tanzen?
Im Salsa Flow: montags 9:15–10:30 Uhr in Bad Ragaz und mittwochs 18:45–20:00 Uhr in Sargans. Eine Probestunde kostet CHF 35.– und läuft über fusiondance.ch.
Wie schnell meldest du dich nach einer Anfrage?
Ich melde mich persönlich innerhalb von 48 Stunden bei dir.
Vielleicht spürst du schon länger, dass etwas in dir in Bewegung kommen will. Erzähl mir davon – ganz unverbindlich. Ich freue mich auf dich.
«Ich melde mich persönlich innerhalb von 48 Stunden bei dir.»– Alesia